Tai Chi Chuan
Terapéutico
El Tai Chi Chuan, de orientación
terapéutica da a personas de todas las edades la posibilidad de realizar una
gimnasia suave, pero a la vez fortalecedora.
Consiste en la ejecución de
movimientos suaves (llamados formas), que se realizan de pie en forma lenta y
relajada. Se van aprendiendo paso a paso, en la medida de la capacidad del
alumno. En todos los grupos hay alumnos de nivel inicial e intermedio.
Esta practica tiene
características particulares que son: la suavidad, la lentitud, el respeto de
las posibilidades del cuerpo en la búsqueda de relajación. Este trabajo
alcanza no sólo el plano físico sino los planos mentales y emocionales.
Contenidos
- Trabajo de Formas
- Chi Kung Terapéutico
- Estiramientos-desbloqueo
articular
Formas
Forma de 13 Principios
Forma larga (117 Movimientos)
Forma de Tao (Sable)
Kuei Shou (Forma Rápida)
Chi Kung
Estudio y Corrección de la
Respiración
Tai Chi Tsao ( Chan Si Gong )
Pa Tuan Ching ( Ejercicios de
Seda )
Chi Kung de los 5 Elementos
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